裁判也是运动员：揭秘顶级裁判的赛季备战

裁判们深知，每一次判罚都将被放大审视。球迷、评论员和球员会反复推敲他们的决定，引发无休止的争论。本周，英国顶级裁判团队“职业裁判小组”（Professional Referee Group）的许多成员齐聚拉夫堡。由于裁判们分布在全国各地，他们每隔几周就会聚会一次，共同工作与训练。午餐有鸡肉、照烧牛肉或豆腐配蔬菜沙拉，还有蛋白棒、米饼，以及水果、格兰诺拉麦片和希腊酸奶。这提醒人们，这里是专业环境。自2001年转为职业化以来，顶级联赛裁判就必须不断适应。 萨姆·艾利森（Sam Allison）在斯温登开启职业生涯，曾效力于奇彭纳姆镇队和弗罗姆镇队。他说：“我过去从没想过裁判要像现在这样付出这么多。我们全职训练，有时一天训练两三次，只为确保周六下午能够做好准备。（外界不了解裁判的工作量）部分原因可能是无知、缺乏认知，以及相关信息没有传播出去。我过去就曾无知地以为，裁判只是到场比赛，吹完哨就回家。我们做了所有准备工作，进行所有训练，付出所有牺牲，投入所有热情，拥有所有支持网络——有人在你身上投资，确保你以最佳状态执法比赛。” 艾利森曾是消防员，他将担任周五曼城客场挑战水晶宫一役的第四官员。他的同事萨姆·巴罗特（Sam Barrott）则被指派执法周六利物浦对阵诺丁汉森林的早场比赛。本月，巴罗特执法了阿森纳击败曼城的社区盾杯比赛；8月20日，他远赴法罗群岛，执法了欧协联比赛中克拉克斯维克（Ki Klaksvik）与里加（Riga）0比0战平一役。不同的球队和战术意味着每场比赛都需要不同的执法方式。裁判们与Pro Ref的分析团队合作，获取关键信息，以了解球队的比赛方式，从而保障比赛流畅进行。此前，他们已用一个夏天的努力，确保自己的水平能够匹配——甚至超越——英超联赛的要求。 巴罗特说：“现在每场可以换5人，我们经常看到，替补上场的生力军能改变比赛走势。如果70分钟后换上三名速度很快的进攻球员，你就会知道他们要改变打法，他们会全力压上。这通常意味着我们的跑动负荷会增加。真到那一刻，我们绝不会想‘我们扛不住了’。我们一直在努力提升自己的标准，每个人都在追求进步。足球讲究‘1%的边际收益’，每场比赛、每次训练，我们的心态都一样——变得更好。” 弗朗西斯·邦斯（Francis Bunce）在Pro Ref（由职业比赛裁判有限公司 Professional Game Match Officials Limited 更名而来）工作已有10年，现任体能表现经理。上个月，他随团队在西班牙进行季前训练营，安排他们进行了著名的“最大有氧速度”（MAS）测试——一场全力以赴的6分钟跑。他对BBC体育说：“谈到英超和英冠的裁判，人们很少提及他们的身体素质和体能。他们一直努力提升，在场上看起来就像运动员——他们就是运动员。裁判的情况与球员有很大不同，他们天生比球员年长几岁，这一点无法回避。因为一个21岁的裁判要在英超执法，需要学习和积累的东西太多了，非常困难。他们绝对应该被视为运动员。如果你拿他们和场边喜欢喊上几句的普通球迷相比，普通球迷连一分钟都跟不上我们裁判的节奏。” 由于裁判们每周有部分时间进行远程训练，他们需要通过心率和GPS技术进行监测。所有裁判都有量身定制的训练计划，每周一或两次，在各地的训练中心以约5人为一组进行力量和体能训练。参加了世界杯的裁判——迈克尔·奥利弗（Michael Oliver）、安东尼·泰勒（Anthony Taylor），以及助理裁判加里·贝斯维克（Gary Beswick）、亚当·纳恩（Adam Nunn）、斯图尔特·伯特（Stuart Burt）和詹姆斯·梅因沃林（James Mainwaring）——今年夏天还接受了特殊训练：在约40度的房间内跑步和骑行，为世界杯赛场的高温做准备。上赛季，裁判们总跑动距离达到360万米，冲刺总距离为12136米。上周末，斯图尔特·阿特维尔（Stuart Attwell）执法纽卡斯尔2比2战平利物浦的比赛，他在场上所有人员中跑动距离位列第四，还在补时为利物浦判罚了一粒点球。他的高速跑动距离也排名第五，也就是说，只有四名球员比他更快。 邦斯说：“很多人可以绕着球场跑，但他们无法站到关键位置，做出那些决定性判罚。这正是我们训练中非常重要的一环：如何提高速度，如何在比赛中完成那样的加速或高速跑动。然后还要做出判断，并且保持冷静沉着，可能还要对着VAR麦克风宣布判罚，听起来就像自己根本没有在场上跑过90分钟一样。” 这些努力没有白费。巴罗特回忆起2025年3月布莱顿对阵富勒姆的一场比赛，那场比赛说明了一切努力都值得。当时，哈里森·里德（Harrison Reed）对若昂·佩德罗（Joao Pedro）犯规，巴罗特在比赛尾声判罚点球。佩德罗在补时阶段主罚命中，帮助“海鸥”以2比1获胜。巴罗特说：“我站在禁区边缘，所有人转过头来，我指向点球点。我内心没有丝毫怀疑：‘判错了吗？’那是完全的自信，因为我站对了位置。这需要一点点足球知识，预判可能发生的情况，也就是我们所说的‘危险地带’。同时，我也清楚，数周乃至数年来的训练，让自己能够不假思索地移动到那个位置。这就是一种下意识反应。你不会站在那里想：‘我累了，这个跑动还要不要做？’这种想法永远不会再出现，疲劳感也不会闪过脑海，因为我们就在该在的位置。”